કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ એ મશરૂમનો એક પ્રકાર છે જેનો ઉપયોગ સદીઓથી પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓમાં કરવામાં આવે છે.એવું માનવામાં આવે છે કે તેના સ્વાસ્થ્ય લાભોની શ્રેણી છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
1. રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી:કોર્ડીસેપ્સ મિલિટરીબીટા-ગ્લુકેન્સ ધરાવે છે, જે રોગપ્રતિકારક તંત્રને ઉત્તેજીત કરવા અને તેના કાર્યને સુધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
2. એથ્લેટિક પ્રદર્શનમાં સુધારો: કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસ ઓક્સિજન શોષણ અને ઉર્જા ઉત્પાદનમાં વધારો કરે છે, જે સહનશક્તિ અને એથ્લેટિક પ્રદર્શનને સુધારી શકે છે.
3.હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવો: અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કેકોર્ડીસેપ્સ મિલિટરીકોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં અને હૃદયની કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડી શકે છે.
4. બળતરા વિરોધી અસરો: કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસમાં એવા સંયોજનો છે જે બળતરા વિરોધી અસરો ધરાવે છે, જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડવામાં અને ક્રોનિક રોગોને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
5. યકૃતના સ્વાસ્થ્યને સહાયક: કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસમાં હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો હોવાનું જાણવા મળ્યું છે, જે લીવરને નુકસાનથી બચાવવા અને તેના કાર્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
6.એન્ટિ-એજિંગ ઇફેક્ટ્સ: કોર્ડીસેપ્સ મિલિટેરિસમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે જે ઓક્સિડેટીવ તણાવ સામે રક્ષણ કરવામાં અને અકાળ વૃદ્ધત્વને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.
એ નોંધવું અગત્યનું છે કે જ્યારે આ સંભવિત લાભોને સમર્થન આપવા માટે કેટલાક સંશોધનો છે, ત્યારે માનવ સ્વાસ્થ્ય પર Cordyceps મિલિટેરિસની અસરોને સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે.કોઈપણ સપ્લિમેન્ટની જેમ, ઉમેરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ સાથે વાત કરવી હંમેશા સારો વિચાર છેકોર્ડીસેપ્સ મિલિટરીતમારા આહાર માટે.